昨日は、適度な運動強度で健康寿命を延ばす
『シニアサイクリング』開催しました！
無理をし過ぎない、疲れたら早めに休む、
喫茶店での休憩必須がモットーです。
今回は２回も喫茶店休憩をとりました（笑）
という事で、ムキになって走る事は無いので
Eバイクで楽しんできました。
利用したＥバイクは店頭に試乗車として用意している
ジャイアントの『エスケープ RX-E+』です。
目的地は、板取川温泉でしたが、
体力的に限界を迎えそうだったので
途中で引き返してきました。
とはいえ、この猛暑のなか往復100kmを走りきりました。
ロードだったら間違いなく足を攣ってましたね（笑）
歳を重ねても、健康的に自転車を楽しめる事が
素晴らしいですね。
100kmを走行しても、まだバッテリー残量が
半分近くありました。
これなら体力に自信の無い方でも
長距離サイクリングを十分に楽しめます！
自転車を楽しんで、健康で引き締まった身体をつくろう！