不定期開催のレディースサイクリング！
昨日は、江南からサイクリングロードを通って犬山まで4人でサイクリングをしました！
今回は、35kmを走行しました！
一昨日までのお天気とは変わって、久しぶりの晴れで気持ち良く走れました。
８月に開催されるロードバイクレース『シマノ鈴鹿ロード』には、
レディースチームとして初めて参加するのでトレーニングで「かかみ野自然遺産の森」にも上りました️。
勿論️！美味しいランチは欠かせません！
頑張った自分への御褒美です！
ただ単に痩せるのが目的なら食べる量を減らすだけいいですが、
健康的な引き締まった身体をつくる為には、しっかり運動して、しっかり食べる。。。が基本です！
サイクリングを楽しんで、健康で引き締まった身体をつくろう！