営業時間前に約13kmのサイクリングを
案内させて頂きました。
早朝であることで、涼しい、
日焼けをしにくい、等のメリットがあります。
朝が苦手な方は、オシャレなカフェを目的に
サイクリングしてみてください。
目的はどうあれ、自転車に乗って運動すれば
健康的な身体がつくれます。
乗り方によって痩せやすさも違うので、
そのような講習も行っております。
健康になれば、後々の医療費も削減できます。
なので、オシャレで、カッコよくて、快適な自転車で
サイクリングを楽しみましょう！
関節への負担が少ないので、サイクリングこそが、
これから健康的な身体をつくりたい方に
おすすめの運動です！