2023/3/22　『シニアサイクリング』開催！

適度な運動強度で健康寿命をのばす！

『シニアサイクリング』開催しました！

健康的な身体づくりが目的なので、

無理をせずに早めに休憩をとります。

喫茶店でのモーニングも必須です。

今回は、岐阜市の『ひょっとこ本店』さんで

休憩をしました。

今回も、のんびり平均時速21km/hでした。

一緒に楽しみたい方、お気軽にお声かけ下さい。

他店で購入された方でも参加して頂けます。

自転車を楽しんで、健康で引き締った身体をつくろう！