適度な運動強度で健康寿命を延ばす！
『シニアサイクリング』開催しました！
今回は、約40kmの距離を平均時速18kmで、
のんびり楽しみました！
この年齢になると、無理をして体調を崩さない事、
怪我が無い事が大事なので、安全第一で楽しみます。
ちなみに、
「速く走行する事が全て」という価値観に
対抗する為に、あえてEバイクで参加して
バカにされる役割を担っています。
なんせ多様性の時代なので、様々な価値観を
受け入れるように心掛けていますし、
当店を御利用頂くお客さんにも、
そういう価値観を持って頂けるように努めております。
なので、投稿の最後に↓この言葉を入れてます。
自転車を楽しんで、健康で引き締まった身体をつくろう！