綺麗な景色や美味しい食事を女性だけで楽しむ！
『レディースサイクリング』開催しました。
この時期は寒いので外出を避けたくなりますが、
自転車に乗り始めれば直ぐにあたたまるので
この時期のサイクリングもおすすめです。
また、健康的な身体づくりには継続が重要です。
筋肉が減ると太りやすい身体になってしまうので、
自転車に乗り続けるように心掛けましょう。
ちなみに、今回のランチは
関市の『里山カフェ Universal』さんで
美味しいパスタを堪能しました。
お店の詳細は、上の写真に添付しておきます。
自転車を楽しんで、健康で引き締まった身体をつくろう！