2018/7/9 レディースサイクリング開催しました!

不定期開催のレディースサイクリング‍!

昨日は、江南からサイクリングロードを通って犬山まで4人でサイクリングをしました!

今回は、35kmを走行しました!

一昨日までのお天気とは変わって、久しぶりの晴れで気持ち良く走れました。

8月に開催されるロードバイクレース『シマノ鈴鹿ロード』には、

レディースチームとして初めて参加するのでトレーニングで「かかみ野自然遺産の森」にも上りました️。

勿論️!美味しいランチは欠かせません!

頑張った自分への御褒美です!

ただ単に痩せるのが目的なら食べる量を減らすだけいいですが、

健康的な引き締まった身体をつくる為には、しっかり運動して、しっかり食べる。。。が基本です!

サイクリングを楽しんで、健康で引き締まった身体をつくろう!